Quantcast
Channel: CrossFitPeru
Browsing latest articles
Browse All 162 View Live

Desarrollar el agarre, la clave para seguir mejorando

La fuerza en el agarre es uno de los aspectos más importantes y a menudo subdesarrollados de nuestro entrenamiento. Pero una vez que entiendes que tener un agarre desarrollado te puede permitir...

View Article



5 Consejos para maximizar la recuperación post-entrenamiento

Es algo común en muchos BOX’s ver a compañeros de entreno que nada más acabar una sesión bastante dura de entrenamiento, pretenden irse sin más  justo al acabar. En este caso, es evidente que se está...

View Article

Nutrición, la clave para ver los resultados del entrenamiento

Muchos son los casos de gente que realiza entrenamientos de calidad, pero no ve los resultados que debería. ¿Por qué ocurre esto? Posiblemente esas personas no estén combinando el entrenamiento con una...

View Article

26 Razones por la que las mujeres deberían entrenar la fuerza

  Si piensas que por el simple hecho de realizar entrenamientos de fuerza te hará que tu cuerpo se convierta en una masa musculosa y poco femenina no temas que no estás sola. De hecho, en la actualidad...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 162 View Live




Latest Images